Krafttraining

Fit und kraftvoll durchs Jahr

  Jeden Mittwoch 17:30-18:30, 21 €

Mit abwechslungsreichen Übungen mit verschiedenen Materialien wie Hanteln, Therabändern etc. und dem eigenen Körpergewicht stärken Sie hier Ihre gesamte Muskulatur. Die Schwierigkeitsgrade der Übungen werden individuell nach spezifischer Testung auf die TeilnehmerInnen abgestimmt.

Gruppengröße: max. 6 TeilnehmerInnen