Krafttraining

Fit und kraftvoll zurück ins Leben

 Diese Gruppe dient der Wiederherstellung der allgemeinen Fitness nach Unfällen, Stürzen und Krankheiten.

Mit abwechslungsreichen Übungen für Kraft und Gleichgewicht mit verschiedenen Materialien wie Hanteln, Therabändern etc. und dem eigenen Körpergewicht stärken Sie hier Ihre gesamte Muskulatur. Die Schwierigkeitsgrade der Übungen werden individuell nach spezifischer Testung auf die TeilnehmerInnen abgestimmt. 

Diese Therapiegruppe ist auf 10 Einheiten/ Person abgestimmt und nicht für DauerpatientInnen geeignet.

Gruppengröße: max. 6 TeilnehmerInnen

Dauer: 30 min